П’ятова шпора

Що таке п’яткова шпора?

П’яткова шпора – це кісткове розростання у вигляді шипа, яке знаходиться на бугрі п’яткової кістки на ахілловому сухожилку або зі сторони стопи.

Часто при виникненні больових відчуттів в стопі, людина починає скаржитись на появу п’яткової шпори, яка, через помилкову думку, наче і є причиною болю, але це не так.

Насправді справжньою причиною болю в п’яті є плантарний фасциїт, а шпора лише є його наслідком і не викликає неприємних відчуттів, та може бути і в здорових людей.

Як виникає шпора?

П’яткова шпора зазвичай виникає через мікроушкодження в зв’язках та фасціях п’яти. Через ці невеликі розриви відбувається запалення фасції та виникає сильний біль, який посилюється при ходьбі та бігу.

Вночі мікророзриви швидко затягуються, але зранку під час перших кроків біль знову повертається через повторне ушкодження, після чого протягом дня зв’язки можуть або розтягнутись та біль стихне, або больовий синдром буде переслідувати людину увесь день, поки вона не вирішить перепочити. Такий стан є доволі поганою вісточкою, через те, що гострий процес із постійним загоєнням та повторним ушкодженням плантарної зв’язки ведуть до її фіброзу, укорочення та можуть призвести до хронічного запального процесу.

Описані вище мікророзриви виникають через тиск ваги тіла на стопу. Протягом життя це нормальний процес, але іноді він може набувати затяжного характеру та супроводжуватись больовим синдромом та запаленням. Організм намагається перебороти проблему плантарного фасциїту та компенсувати дефект, саме через це, в якості «захисного» механізму, і формується п’яткова шпора, яка є кістковим наростом або остеофітом.

Причини та етіологічні чиннники захворювання:

• Гіподинамія;
• Сидяча робота;
• Зайва вага;
• Постійне фізичне навантаженя ніг (коли людина за день проходить багато тисяч кроків або проходить декілька кілометрів та при цьому не є спортсменом або недостатньо тренована);
• Ревматоїдний артрит;
• Атрофія п’яткової жирової подушки;
• Професійні заняття танцями, бігом, марафонами;
• Ушкодження впродовж життя, старі травми, розриви зв’язок, переломи;
• Порушення метаболізму;
• Хронічні захворювання опорно-рухового апарату.

Типовими симптомами появи п’яткової шпори та плантарного фасциїту є:

• Больові відчуття в п’яті або по поверхні стопи, які сильніше зранку та стихають до вечора або під час відпочинку;
• Посилення болю при фізичному навантаженні або коли люди на переносе певну вагу;
• Посилення болю при ходьбі, стрибках, активному відпочинку та бігу;
• Відчуття стягнення або стягуючий біль уздовж усієї поверхні стопи.

Які методи лікування використовують?

Насамперед, перед тим як лікувати проблему, потрібно прибрати усі додаткові ушкоджуючі фактори, а саме, відмовитись від високих підборів та підібрати на час лікування зручне взуття, не займатись важкими фізичними вправами, бігом та їздою на велосипеді, підібрати зручні ортопедичні устілки та скинути зайву вагу. Це все прискорить процес лікування та підвищить його ефективність.

Провідними методами у лікуванні плантарного фасциїту та п’яткової шпори є:

• Лікувальний масаж та методики мануальної терапії; 
• Медикаментозна блокада за допомогою протизапальних та знеболюючих засобів;
• Ударно-хвильова терапія;
• Масажі за допомогою методики «гуа-ша»;
• Використання пероральних хондропротекторів та протизапальних засобів;
• Прийняття лікувальних теплих ван із морською сіллю;
• Спеціально скоригована лікувальна гімнастика для більш коректного розвантаження м’язів та розтягнення зв’язок.

Де лікуватись?

Щодо лікування плантарного фасциїту та п’яткової шпори варто звертатись до професіоналів та фахівців із медичною освітою, та не наважувати себе на додатковий риск через лікування у «народних» остеопатів та костоправів.

Неправильне лікування не полегшить, а лише поглибить патологічний процес та посилить біль.

В м. Кривий Ріг лікування п’яткової шпори та фасциїту проводять справжні професіонали своєї справи у медичному оздоровчо-реабілітаційному центрі «Марусич». Величезний досвід, тисячі вилікуваних пацієнтів, широкий спектр послуг та висока якість послуг – запорука вашого успішного лікування та продовження життя, життя без болю!

Звертайтесь!